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这往往伴随着悔恨和无助的感觉。特别是，我们根深蒂固地认为敏感是软弱的表现。领导者、经理、首席执行官——我们将这些人与信心和勇气联系在一起。这里没有脆弱或同理心的余地。然而，正如我们已经提到的，情绪伴随着每个人，即使是那些身居高位的人。
隐藏情绪的另一个原因是害怕失败。没有人喜欢谈论他们的错误和错误 赌号数据 的决定。尤其是在工作中，我们希望被视为有能力、值得担任该职位的员工。但承认错误会降低我们对公司的价值吗？或者它更显示了我们的成熟和处理任何问题的能力？
不表露感情的另一个原因与这样的事实有关：这根本不是一种流行的做法。无论是在工作中还是在私人生活中，我们都不喜欢脱颖而出。因此，如果其他员工不表达自己的情绪，我们也不想这样做。如果这种情况发生，我们会因为没有控制它而感到羞耻和内疚。然而，管理情绪并不像看起来那么简单。它需要大量的工作、自我教育，甚至常常需要专家的帮助。
隐藏情绪
注意力不集中的问题
现在让我们重点回答为什么在工作场所隐藏情绪会导致生产力低下的问题。正如我们上面所写，不关注自己的感受并不会让它们消失。家里、家庭中没有解决的问题，健康问题会一直在我们的脑海里，这会引发足够的情绪。
我们还经常想象最黑暗的场景，这进一步加剧了恐惧、沮丧和无助的感觉。所有这些让我们更难专注于此时此地。在工作中执行指定的任务开始成为一项巨大的挑战，并且需要更多的时间。这会影响我们的表现，连同未解决的问题和创伤一起恶化。
那么如何处理这个问题呢？首先，我们需要思考我们的感受是什么，什么情况对其产生了影响，以及什么想法伴随着我们。如果我们对某件事感到担忧，让我们想想可能发生的最糟糕的事情是什么，以及它是否会对我们的生活产生那么大的影响。事实可能证明我们的担心是多余的，可能的后果并不像我们想象的那么可怕。
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发表于 2023-11-13 12:11:01